So verhindern Sie Rückenverletzungen (2)

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Orthopädie

Beschreibung des Materials

80 % der amerikanischen Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen. Dies ist oft das Ergebnis schlechter Hebetechniken. Verletzungen beim Heben können erhebliche Rückenschmerzen verursachen, die sich bei fortgesetztem Heben weiter verschlimmern. Personen, die schwere Gegenstände heben (insbesondere diejenigen, die dies regelmäßig tun, was zu anhaltenden Hebeverletzungen führt), wobei der Gegenstand zu weit von ihrem Körper entfernt ist, riskieren eine Verletzung ihres unteren Rückens. Denn wenn Sie einen weiter entfernten Gegenstand heben, wird der untere Rücken unnötig belastet. MRTs von oben nach unten zeigen oft spezifische Risse in der Bandscheibe; Diese spezifischen Risse oder Linien verursachen diese erheblichen Rückenschmerzen. Für Personen, die unter Rückenschmerzen leiden, ist es ohne MRT schwierig zu sagen, woher sie kommen. Dr. Corenman empfiehlt Ruhe und entzündungshemmende Medikamente gegen Rückenschmerzen; Einige Personen leiden jedoch unter chronischen Rückenschmerzen und benötigen zusätzliche Hilfe wie Physiotherapie und manchmal eine Operation. Es ist wichtig, dass der Einzelne versteht, wie man Rückenverletzungen vorbeugt und die richtigen Hebetechniken anwendet, um Verletzungen zu vermeiden.

Tags: chronische Rückenschmerzen entzündungshemmende Medikamente Hebetechniken Hebeverletzungen MRT physikalische Therapie Rückenschmerzen


Agnieszka Sepioł
Editor

Agnieszka Sepioł

Arzt

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